Conseils : Les solutions pour un mieux-être global

Stress à l'école

Stress à l'école : Comment gérer la pression ?

Même quand ce n’est pas la période des examens, les journées de cours peuvent être plus ou moins stressantes. Entre les tonnes de devoirs, les exigences des profs ou une mauvaise ambiance...
Stress et grossesse

Stress et grossesse : Comment trouver la sérénité ?

En général, lorsqu'une femme apprend qu'elle est enceinte, une joie immense l'envahit. Pour d'autres, cela peut être source de gros stress. Face à la nouveauté, aux futurs bouleversements, aux nombreuses questions,...
Stress et fatigue

Stress et fatigue : Comment y faire face ?

Stress et fatigue sont deux éléments très courants de la vie quotidienne. Mais ces deux éléments sont aussi très liés. En effet, lorsque vous êtes simplement fatigué, vous allez ressentir plus de difficulté...
Bureau Feng Shui

Feng shui : Se créer un bureau zen.

Au travail, les tensions peuvent être courantes. Il peut arriver que certaines paroles soient mal interprétées, que certains soient de mauvais poil ou que d’autres soient surchargé de travail. Ceci créé une atmosphère stressante...
Apprendre à vivre zen

Zen : Retrouver la sérénité au quotidien.

Apprendre à vivre zen au quotidien n’est pas chose facile, car nous ne le faisons pas instinctivement. Ce n’est pas inné et il faut parfois remettre en question beaucoup d’automatismes du quotidien...
Magnésium

Magnésium : Un allié anti-stress !

Dans les périodes de stress, il est souvent recommandé d’augmenter son apport en magnésium. En effet, le magnésium est un oligo-élément qui nourrit et motive notre cerveau. Mais lors des périodes stressantes, notre...
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