Lieu incontournable de tous vos songes, la chambre à coucher devrait être le lieu idéal pour vous ressourcer. Cependant, ce n’est pas toujours le cas dans toutes les maisons. Mauvaises ondes, mauvais choix de couleurs ou de lumière, lisez nos conseils pour rétablir les énergies positives dans votre chambre à coucher et vous créer une chambre zen …
Feng shui : comment aménager une chambre zen ? Lire la suite »
Comme toutes autres périodes de l’année ou événement important, les fêtes de fin d’année peuvent être un moment stressant pour certains d’entre nous. Famille absente, personnes manquantes, déceptions ou grands festins à préparer, chacun vit cette période à sa façon et peut ressentir stress, tristesse ou déception. Voici quelques techniques pour rester zen pendant ces quelques jours. Comment naît le stress …
Nous savons que pour combattre le stress, pratiquer une activité physique est essentielle. Le sport provoque une production d’endorphines qui est à l’origine de la sensation de bien-être et de sérénité. En effet, c’est en se dépensant un maximum, que l’on arrive à libérer les tensions et à mieux contrôler son corps et son esprit. Quel est …
Sport : les meilleurs pratiques pour calmer le stress. Lire la suite »
La rentrée sonne l’heure de la reprise des études ou du travail, mais parfois c’est aussi le moment de saisir l’opportunité de changer d’entreprise ou d’en trouver une. Et forcément, vous allez vous confronter au fatidique entretien d’embauche ! L’entretien d’embauche est le passage obligatoire pour que l’employeur se fasse une opinion de vous, mais c’est souvent un …
Entretien d’embauche : comment bien se préparer ? Lire la suite »
Les beaux jours arrivent et vous allez surement organiser vos vacances. Vacances riment le plus souvent avec soleil, mer, plage, cocktails, bungalows, tongs et maillot de bain. Que de jolis mots pour décrire cette période que nous attendons tous avec impatience ou presque … Car qui dit vacances dit aussi voyage et donc peut-être avion et peur …
Peur de l’avion : comment partir sans crainte ? Lire la suite »
La fin du mois de juin signe souvent le début des vacances, mais c’est aussi le mois des examens, baccalauréat, BTS ou brevet des collèges, beaucoup d’étudiants vont devoir affronter les devoirs sur table de 4h ou les oraux devant des jurys parfois déstabilisants. Avec à la clé, la peur de l’échec ! C’est alors qu’apparaît le stress …
Il est parfois difficile de garder la tête sur les épaules, de trouver la sérénité ou d’avoir un corps et un esprit en parfaite union. Nous avons vu que les huiles essentielles pouvaient nous aider à surmonter beaucoup de bobos de santé et de petits blocages qui rendent la vie parfois plus compliqué. Après avoir soigné le corps et …
Huiles essentielles : 10 recettes pour aider l’âme. Lire la suite »
Nous savons que les huiles essentielles sont capables de soigner notre corps, petits bobos ou tracas de santé qui peuvent nous arriver quotidiennement. Mais nous savons aussi que les huiles peuvent nous aider à apaiser nos émotions de l’esprit. Cela parait irréel, mais les huiles essentielles auraient le pouvoir de nous aider à surmonter divers émotions comme la peur, le stress, l’anxiété, la déprime, mais aussi …
Huiles essentielles : 10 recettes pour soigner l’esprit. Lire la suite »
Les huiles essentielles ont pour objectif de soigner les multiples maux de tous les jours. Petits bobos ou virus de l’hiver, il existe une huile essentielle pour chacun de ces désagréments. L’utilisation des huiles permet d’atténuer, de soulager les douleurs ou d’aider à la cicatrisation. Elles permettent également de tonifier le corps et d’augmenter les défenses naturelles. Accompagnées d’une bonne hygiène de vie, les huiles essentielles peuvent être un véritable allié au …
Huiles essentielles : 10 recettes pour soigner le corps. Lire la suite »
On appelle huile essentielle le liquide concentré des composés aromatiques volatils d’une plante. Il est obtenu par distillation ou extraction chimique par solvants. La science des huiles essentielles s’appelle l’aromathérapie. Ce terme est né en 1910, à la suite d’une blessure accidentelle que subit le chimiste René-Maurice Gattefossé. Après une explosion dans son laboratoire, celui-ci se brûlât gravement la …
Huiles essentielles : informations et guide d’utilisation. Lire la suite »
