Les conseils et méthodes thérapeutiques

La luminothérapie consiste à s’exposer le visage ou une partie du corps devant une lampe artificielle pendant une certaine durée et de façon journalière. Les lampes de luminothérapie utilisent des ampoules spéciales qui imitent le rayonnement solaire. Lorsque l’hiver arrive, notre corps doit s’adapter au fait que le soleil se couche plus tôt et que les journées raccourcissent. Beaucoup de …

Luminothérapie : passer l’hiver avec sérénité. Lire la suite »

Le simulateur d’aube est un réveil nouvelle génération. Il a été créé, afin de reconstituer un réveil naturel, grâce à une intensité lumineuse progressive qui imite le lever ou le coucher du soleil. Il a pour but de rééquilibrer votre horloge biologique et de vous réveiller sans stress. En effet, les réveils traditionnels ont souvent tendance à vous réveiller …

Simulateur d’aube : un réveil naturel et en douceur. Lire la suite »

La sensation d’avoir une boule dans la gorge avec des difficultés à respirer peut être provoqué par de nombreuses causes. Stress, anxiété, problèmes digestifs, respiratoires, thyroïdiens … Avant de chercher à résoudre le symptôme, il est important dans un premier temps de consulter un médecin pour écarter les éventuelles pathologies. Cet article a pour but …

Boule dans la gorge : cause et solutions. Lire la suite »

Il existe de nombreuses méthodes naturelles qui peuvent aider à combattre le stress du quotidien. Parmi celles-ci, on peut citer l’homéopathie. Cette méthode aide le corps à trouver lui-même le moyen de guérir. Pour cela, l’homéopathie va rechercher l’agent qui a déclenché le symptôme ou la maladie et mettre en route le processus de guérison. Mais …

Homéopathie : quelles actions sur le stress et la santé ? Lire la suite »

L’acupuncture n’est pas un rituel vaudou, c’est une technique qui fait partie d’une des branche de la médecine traditionnelle chinoise et qui consiste à utiliser les méridiens énergétiques du corps pour rétablir les énergies. Mais comment fonctionne-t-elle exactement et comment peut-elle aider à réduire le stress ? Voici quelques explications. Comment fonctionne l’acupuncture ? Lorsque le corps subit des épreuves (maladies, émotions négatives …

Acupuncture : réduire le stress par les aiguilles. Lire la suite »

Vous ne le savez peut-être pas, mais de nos jours, nous sommes entouré d’ondes électromagnétiques multiples qui peuvent être néfastes pour notre santé ou notre bien-être. Lorsque nous ne les limitons pas, elles sont capables de créer un certain mal-être en nous, de réduire la sérénité dans une pièce ou encore de créer des symptômes …

Ondes électromagnétiques : comment se protéger ? Lire la suite »

Le permis de conduire est une étape de la vie pour bon nombre d’entre nous. Certains le passent dès qu’ils ont atteint l’âge légal, d’autres le passent plus tard. Cependant, de nombreuses personnes sont victimes du stress lorsqu’ils doivent passer l’examen du permis de conduire. Ce stress qui ressemble au stress des examens, peut devenir très gênant et …

Permis de conduire : comment gérer le stress ? Lire la suite »

Le conflit est malheureusement une chose qui existe dans notre vie de tous les jours. Parfois nous le voyons arriver, mais d’autres fois, il nous tombe dessus, sans que nous ne l’attendions. Conflit dans le couple, entre collègues de travail, conflit familial ou même conflit avec une personne inconnue, il n’est pas toujours simple de gérer au …

Conflit : 10 astuces pour apprendre à le désamorcer. Lire la suite »

Les bébés sont si mignons, tout le monde s’extasie devant eux et ils s’attirent toutes les faveurs. Cependant, les bébés peuvent parfois épuiser leurs parents. Vous avez passé votre journée à vous en occuper soigneusement et la récompense que vous recevez, c’est une avalanche de cris stridents qui vous vrillent les tympans. Comment faire pour garder votre quiétude face aux …

Bébé : comment rester calme face aux pleurs ? Lire la suite »

La plupart d’entre nous vivons les séances de ménage comme des corvées. En effet, passer une partie de son week-end à faire des machines, à repasser, à passer l’aspirateur ou à astiquer les meubles n’est pas franchement très attrayant et divertissant. Cependant, il est possible de modifier notre vision du ménage pour en faire un moment zen.  Le ménage zen …

Taches ménagères : faire le ménage en restant zen ! Lire la suite »