Comme toute activité sportive, un rapport sexuel est capable de diminuer le stress et les tensions du corps. Mais il a été prouvé scientifiquement que la pénétration était plus efficace que les autres pratiques sexuelles. En effet, les personnes qui ont des rapports sexuels réguliers avec pénétration ont tendance à être moins stressé que les autres ou en …
L’auto-hypnose est une concentration très forte. Lorsque vous entrez en état d’auto-hypnose, vous ne faites plus attention à ce qui vous entoure. Les éléments extérieurs ne comptent plus, vous êtes seul avec vous-même et pourtant, vous êtes toujours éveillé. Mais l’auto-hypnose peut avoir des effets bénéfiques puisque cet état peut vous permettre d’avoir une influence sur vos …
Auto-hypnose : définitions, bienfaits, infos. Lire la suite »
Les fleurs de Bach sont une méthode naturelle qui repose sur l’utilisation de différentes plantes, capable de transformer certaines émotions négatives en émotions positives. Cette méthode naturelle a vu le jour dans les années 30 et a été créée par le docteur anglais Edward Bach, spécialiste en homéopathie. Sur une base de 38 plantes différentes, Edward Bach assure qu’elles auraient un pouvoir très …
Fleurs de bach : quelles sont leurs vertus ? Lire la suite »
La luminothérapie consiste à s’exposer le visage ou une partie du corps devant une lampe artificielle pendant une certaine durée et de façon journalière. Les lampes de luminothérapie utilisent des ampoules spéciales qui imitent le rayonnement solaire. Lorsque l’hiver arrive, notre corps doit s’adapter au fait que le soleil se couche plus tôt et que les journées raccourcissent. Beaucoup de …
Luminothérapie : passer l’hiver avec sérénité. Lire la suite »
Le simulateur d’aube est un réveil nouvelle génération. Il a été créé, afin de reconstituer un réveil naturel, grâce à une intensité lumineuse progressive qui imite le lever ou le coucher du soleil. Il a pour but de rééquilibrer votre horloge biologique et de vous réveiller sans stress. En effet, les réveils traditionnels ont souvent tendance à vous réveiller …
Simulateur d’aube : un réveil naturel et en douceur. Lire la suite »
LES ORIGINES Le massage thaï ou Thaïlandais est né en Thaïlande, il y a environ 2500 ans. Créé pour la santé des moines bouddhistes, ce massage a été mis en place par le médecin personnel de Bouddha. Très inspiré par les mouvements du yoga, et par la pratique de l’ayurveda, le massage thaï repose sur l’idée que tout être …
Massage thaïlandais : origines, techniques, bienfaits. Lire la suite »
LES ORIGINES Le massage suédois a vu le jour aux alentours du 18ème siècle. Il a été créé par le médecin et poète suédois, Per Henrik Ling. Ce médecin a utilisé ses connaissances en anatomie et en psychologie, ainsi que son expérience en gymnastique pour créer le massage suédois. Complété avec des notions sur le pouvoir de l’esprit, Per …
Massage suédois : origines, techniques, bienfaits. Lire la suite »
LES ORIGINES Le massage oriental est né au Maghreb, aux alentours du 6ème siècle avant Jésus Christ. Ce serait le prophète Mahomet, qui aurait compris, en observant les Romains et Grecs s’adonner au rituel du massage, que celui-ci pouvait avoir des bienfaits importants pour le corps. Depuis, le massage oriental fait partie intégrante de la culture maghrébine, comme le hammam. …
Massage oriental : origines, techniques, bienfaits. Lire la suite »
LES ORIGINES Le massage hawaïen, également appelé Lomi-Lomi, est originaire des îles hawaïennes de Polynésie. C’est une technique très ancienne, qui autrefois, était utilisée afin de soigner les maladies ou les prévenir. Lomi lomi signifie « malaxer ou presser » et sa plus forte définition pourrait être « massage des mains aimantes ». En effet, les guérisseurs de l’époque avaient l’habitude d’invoquer …
Massage hawaïen : origines, techniques, bienfaits. Lire la suite »
LES ORIGINES Le massage coréen existe depuis de nombreuses générations, dans son pays d’origine, où il était pratiqué dans toutes les familles pour aider à dénouer les tensions, qui s’étaient créé au fur et à mesure de la journée. C’est une technique qui consiste à effectuer une vibration sur le corps, afin d’atteindre une grande détente musculaire. …
Massage coréen : origines, techniques, bienfaits. Lire la suite »
